Igazán édes élet, diétásan is!

Isteni joghurtos – tejfölös mártogatós

fotó 3

 

Ez mártogatós véletlen született, mert nem volt itthon, sem vajkrém, sem sajtkrém… Így jött a gondolat, hogy akkor a hűtő tartalmából csinálok valami finomat, ami jó zöldségekhez és húsokhoz is egyaránt.

A recept nem csak pénztárca, de alak barát is. 😉

Próbáljátok ki, mert még egy egyszerű zöldség tálat is vidámabbá tesz az ízeivel, és nagyon egyszerű elkészíteni.

Puszik!

 

Hozzávalók:

1 nagy doboz zsírszegény tejföl, vagy joghurt

1 fej lilahagyma

1/2 citrom leve

2 közepes, vagy 1 nagyon duci fokhagyma

csipet só

olíva olaj

 

Elkészítés:

A lilahagymát vágjuk vékony szeletekre, majd egy 20 percre áztassuk a fél citrom levébe. Ez elveszi a hagyma ízt valamelyest és egy friss citrusos aromát ad neki. A hagymát, ha már kellően rózsaszín adjuk a tejfölhöz, adjunk hozzá továbbá a sót,a reszelt fokhagymát és végül tetejére csurgassunk olíva olajat.

Jó étvágyat hozzá! 🙂

Kommentek


Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be:

| Regisztráció


Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az nlc-re!